有事找鸭，
本鸭随时在岗。

本鸭不打算用强硬手段把你"锁死"，而是用提醒、专注锁屏、白噪音、碎碎念的组合，把睡前那段刷手机的时间替换成另一种仪式感。早睡这事，软硬结合才管用。

是的。目标就寝/起床、提醒、专注锁屏、基础碎碎念、3-5 种白噪音、32 枚勋章、鸭力报告 —— 这些核心闭环都免费。Pro 主要解锁更多文案包、高级报告、节日装扮等。

默认不会。作息打卡、专注记录、装扮设置都保存在你的设备本地。仅在你主动开启同步、提交反馈、订阅 Pro 等场景下，才会经 HTTPS 加密通道传输必要信息。详见 隐私政策。

因为我们走的是系统级 Screen Time / FamilyActivityPicker 授权路径，效果取决于 iOS 版本和你授权范围。强制系统级锁屏是后续能力，会随版本逐步增强。短期内仍建议把设备放在伸手不到的地方 —— 真·物理早睡法。

iOS：设置 → Apple ID → 订阅 → 睡眠鸭 → 取消订阅。
Android：Google Play → 个人资料 → 付款和订阅 → 订阅 → 睡眠鸭 → 取消。
请在续费前 24 小时操作，否则当期已扣费按平台规则处理。

不能。鸭币是应用内激励，仅用于兑换装扮、特效等虚拟道具，不可提现、不可转让、不可退款。详见服务协议。

会。iOS 与 Android 版本同步规划。Android 版会接入 Digital Wellbeing 与 UsageStatsManager，能力路径与 iOS 略有差异。具体时间请关注应用商店或反馈邮箱通知。